Durchstarten mit #RunUpYourLife

In genau 100 Tagen geht die 21. Auflage des Salzburg Marathon als Höhepunkt der Lauffestspiele der Mozartstadt über die Bühne. Das RunUp ist als Partnermedium neuerlich beim wichtigsten Marathon-Event im Westen Österreichs mit an Bord. Die neue Initiative #RunUpYourLife, die aus der Feder des erfahrenen Diplomtrainers und RunUp-Herausgebers Johannes Langer stammt, sendet ab jetzt Motivationsimpulse für alle Laufbegeisterte in den nahenden Lauffrühling.

#RunUpYourLife – einfach loslaufen!

#RunUpYourLife lautet die neue Trainingsinitiative, die das reichweitenstärkste, österreichische Print-Laufmagazin RunUp gemeinsam mit dem Club RunAustria in Vorbereitung auf die Lauffestspiele der Mozartstadt umsetzen. Sie basiert auf einem methodisch wie didaktisch fundierten Trainingskonzept aus der Feder von SportImPuls-Gründer und RunAustria-Headcoach Johannes Langer. #RunUpYourLife umfasst regelmäßige, für Interessierte offene Lauftreffs, wöchentliche Trainingseinheiten des Club RunAustria, individuelle Trainingsprogramme, spezielle Schwerpunktaktionen wie Laufseminare und Leistungstests, die Aufbereitung medialer Inhalte im Laufmagazin RunUp sowie auf der Website RunUp.eu, die vor einem kompletten Relaunch steht, und einiges mehr.

„Jahrzehntelange Erfahrungen in der Trainingspraxis und trainingswissenschaftliche Ergebnisse zeigen, dass der Erfolg nicht alleine von der Dauer oder einer hohen Intensität des Trainings abhängt, sondern vom richtigen Mix, der auf die persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet ist“, erklärt Langer, der auf die Trainererfahrung von vier Jahrzehnten im Profi- und Freizeitlaufsport zurückblicken kann. Ein auf die persönlichen Ressourcen ausgerichtetes Training sei der Schlüssel zum Gelingen, unabhängig der individuellen Zielsetzung.

#RunUpYourLife – ein Konzept für alle

#RunUpYourLife steht für einen persönlichen Aufbruch, zielorientiertes Workout, Spaß und Erfolg – also einen für jedes Alter angepassten, aktiven Lebensstil in einem sehr ansprechenden, gesundheitlichen Umfeld. Einsteiger*innen starten sinnvollerweise mit einer sportärztlichen Untersuchung, beispielsweise bei Salzburg Marathon Arzt Dr. Holger Förster oder beim Institut für Sportmedizin am LKH Salzburg (SALK). Erfahrene Laufbegeisterte profitieren in ihren Fortschritten von Leistungsdiagnostiken und gezielter, fachgerechter Trainingsbetreuung.

#RunUpYourLife sendet seine Motivationsimpulse an alle, die das Laufen lieben und ihre Freizeit gerne aktiv gestalten. Der Mix an Bewegungsangeboten und Trainingsreizen aus den Terminen des Club RunAustria macht das Laufen zu einem harmonischen und effektivollen Gesamterlebnis.

#RunUpYourLife markiert nicht nur einen symbolischen Startschuss in das Aktiv- und Laufjahr 2024. #RunUpYourLife steht stellvertretend für einen aktiven Lebensstil mit viel regelmäßiger Bewegung, der über die Lauffestspiele der Mozartstadt hinaus mit gezielten Initiativen und Angeboten zu einer modernen und gesunden Lebensweise inspiriert.

Autor: Thomas Kofler
Bild: Salzburg Marathon / Alexander Schwarz